Gründerin von The Soul Space

Hi ich bin Tanja, Yoga Lehrerin & Holistic Health Coach.

Meine Vision war es, einen SAFE SPACE zu erschaffen – einen Ort für Begegnung, Bewegung und Achtsamkeit. The SoulSpace vereint ein Yogastudio mit einem Café und lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, dich inspirieren zu lassen und zu genießen.

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Breathwork, Embodiment

Mantra: „Es wird immer schöner und schöner“

Ich bin Ella und als Mentorin für Nervensystemregulation, Weiblichkeit und die tiefe Verbindung zu sich selbst arbeite ich mit Energiearbeit, Hypnose, Breathwork und Embodiment. Mir liegt die Selbstermächtigung der Frauen und das liebevolle Ankommen in sich selbst sehr am Herzen. Weg vom Außen und rein in uns selbst. Ich zelebriere mein Leben in all seinen Facetten – meinen Alltag genauso wie die besonderen Momente – und genieße bewusst die kleinen und großen Wunder, die mir begegnen. Zeremonien sind meine Welt: Als absolute Zeremonie-Queen gestalte ich sie nicht nur beruflich, sondern zelebriere das Leben als Ganzes. Räume zu öffnen, in denen man sich sicher, gehalten und gehört fühlt, macht mich dankbar und demütig.

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Yoga

Mantra: “Practice is the teacher”

Ich bin Gregor und Yoga ist seit vielen Jahren ein zentraler Bestandteil meines Lebens. Meine Praxis hat sich über lange Zeit in Barcelona entwickelt und wurde durch Ausbildungen in Indien und Bali wesentlich vertieft. Besonders prägend war meine Ausbildung im Ashtanga-Vinyasa bei Gregor Maehle und Monica Gauci sowie das intensive Studium von Pranayama, Mudra und Yogaphilosophie bei B. N. S. Iyengar. Yoga ist für mich ein kontinuierlicher Lernweg, der weit über die körperliche Praxis hinausgeht und sich im Alltag, in der Atmung, in der Stille und im bewussten Umgang mit mir selbst widerspiegelt.

Abseits des Studios bin ich gerne in der Natur, lese viel und bin oft mit meinem Hund unterwegs – gleichzeitig bin ich ehrlich gesagt ziemlich obsessed mit Yoga. Ein großer Teil meines Alltags besteht aus meiner eigenen Ashtanga-Vinyasa-Praxis, Meditation und Pranayama. Wenn Zeit bleibt, vertiefe ich mich in Yogaphilosophie oder versuche, mir Sanskrit beizubringen. Diese persönliche Praxis bildet das Fundament meiner Arbeit als Lehrer.

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Yoga

Mantra: “Das Privileg meines Lebens ist es ich selbst sein zu dürfen”

Ich bin Julia und ich unterrichte Yin Yoga. Diese Praxis habe ich gewählt, weil sie mich auf eine ganz besondere Weise spüren lässt. Yin Yoga bringt mich weg vom Denken und hinein in den Körper. In die Stille, in das bewusste Wahrnehmen und in diesen Moment, der sich plötzlich weit und ruhig anfühlt. Genau das berührt mich jedes Mal aufs Neue. Yogaist ein fixer Bestandteil meines Lebens und begleitet mich durch meinen Alltag. Wenn es im Außen laut, schnell oder stressig wird, hilft mir diese Praxis, mich zu erden und wieder bei mir anzukommen. Oft braucht es dafür nur einen kurzen Moment des Innehaltens und alles fühlt sich leichter an.

Abseits des Studios lebe ich mitten in der Natur, umgeben von Bergen, Seen und viel frischer Luft. Das Draußensein, Bewegung, Reisen und Neues entdecken nähren mich sehr. Ich liebe die Sonne auf der Haut, tiefe Gespräche und herzhaftes, lautes Lachen. Kleine Rituale wie meine ayurvedische Morgenroutine und heißes Wasser am Morgen sind für mich unverzichtbar. Miteinander, Achtsamkeit, Offenheit und Leichtigkeit sind Werte, die mich im Leben und im unterrichten begleiten. Mein berufliches Fundament bilden Ausbildungen in Tantra Vinyasa Yoga,SHEYin Yoga und Ayurveda, die meine Arbeit ruhig, achtsam und bodenständig tragen.

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Soundbath/ Klangentspannung

Mantra: “Im Klang finde ich Ruhe. In der Stille mich”

Ich arbeite mit Klang, weil er eine besonders kraftvolle Möglichkeit bietet, in tiefe Entspannung zu finden. Gerade für Menschen, denen es schwerfällt, zur Ruhe zu kommen, weil ihre Gedanken oft kreisen, kann Klang ein sanfter Anker sein. Er erlaubt, den Kopf loszulassen, in die Stille zu kommen und dem Körper die Möglichkeit zur Regeneration zu geben. Für mich als Kopfmensch war Klang in Zeiten großer Erschöpfung ein Schlüssel, um mein gesamtes System runterzufahren und wieder ins Fühlen zu kommen. Vom Funktionieren ins Sein. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben, weil ich weiß, wie wohltuend es ist, sich bewusst Auszeiten der Ruhe zu schenken.

Abseits der Arbeit mit Klang schreibe ich leidenschaftlich gern Spoken Word Poetry. Besonders in der Natur, auf langen Spaziergängen, finde ich die Ruhe und Entschleunigung, die mir helfen, meine Kreativität frei fließen zu lassen. Viele meiner Texte entstehen genau dort – im Gehen, im Lauschen und in der Stille. Und manchmal entstehen sie aber auch ganz woanders - wenn ich lauthals in der Dusche zu meinen Lieblingssongs mitsinge. Meine Ausbildung zur Soundhealerin an der The Soundhealers Academy sowie meine Basic-Gesangsausbildung an der Soul of Sound Academy haben für mich die Basis geschaffen, Menschen über Klang, Stimme und Wort in Soundbaths achtsam und feinfühlig zu begleiten.

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Tanz

Mantra: “Trust the little steps”

Ich bin Hannah und unterrichte Salsa für Anfänger und leicht fortgeschrittene Tanzbegeisterte. Seit über 7 Jahren begleiten mich Salsa, Bachata und Co nicht nur auf der Tanzfläche, sondern auch durchs Leben. Tanzen bedeutet für mich weit mehr als das Erlernen von Schritten und Figuren – es ist mein Weg geworden, Lebensfreude, Verbindung zu mir selbst und innere Stärke zu entdecken. Ich habe gelernt Geduld mit kleinen Schritten zu haben und im Rhythmus des Moments Vertrauen zu finden. Genau diese Erfahrung lasse ich in meine Kurse einfließen, die nicht nur bewegen, sondern auch berühren.

Wenn ich mal nicht tanze, was ich selbst beim Einkaufen kaum lassen kann, bin ich gern in Stille im Wald, an einem See, oder über den Wolken auf einem Berg. Die Stille, Nichts-Tun, Beobachten/Schauen, leer werden bei einer Tasse Ritualcacao oder Tee, sind für mich genauso essenziell wie die Bewegung und der Tanz. Aktuell erkunde ich Werte wie Achtsamkeit, Authentizität, Demut und Präsenz. Sie prägen mich sowohl privat als auch in meinen Kursen.

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Yoga

Mantra: “I am powerful. I am free”

Ich bin Amelie und unterrichte Yoga im SoulSpace. Für mich ist Yoga ein Moment der Ruhe, eine Einladung, nach Innen zu schauen und herauszufinden, was mir gerade guttut. Yoga gibt mir Kraft und lässt mich ich selbst sein. Im Flow der Bewegungen kommt der Kopf zur Ruhe und ich kann ganz im Hier und Jetzt ankommen. Es geht mir dabei nicht um die perfekte Ausführung oder maximale Beweglichkeit, sondern darum, den eigenen Körper zu spüren, ihm Raum zu geben und sich selbst zu finden. Yoga ist für mich nicht nur die Praxis auf der Matte, sondern auch eine bewusste Lebenshaltung. Die 200-Stunden-Vinyasa-Yogalehrer Ausbildung auf Bali bildet das Fundament meiner Stunden. Sie gibt mir das Hintergrundwissen, um meine Klassen bewusst zu planen und Bewegungen sowie Hilfestellungen gezieltanzuleiten. Werte wie Achtsamkeit, Fokus und Balance begleiten mich dabei stetig durch meinen Alltag.

Abseits vom Yoga zieht es mich nach draußen. Ich liebe lange Wanderungen, die Nähe zur Natur und sonnige Tage - diese Momente geben mir Energie und Ruhe zugleich. Mein Morgen beginnt meist mit einem Kaffee und dem Anzünden eines Räucherstäbchens, ein kleiner, bewusster Moment, um den Tag kraftvoll zu starten.

Pilates

Mantra: “Hinter den Wolken scheint immer die Sonne”

Als Tänzerin und Tanzpädagogin war Pilates schon immer eine Methode, die mich in meinem eigenen Training begleitet und vorangebracht hat. Umso größer war die Freude, selbst Trainerin zu werden und Menschen zu einem besseren Körpergefühl sowie zu einer stärkeren Mitte zu verhelfen – einer Basis, die für so vieles entscheidend ist. Mich fasziniert an Pilates besonders die Ansprache der Tiefenmuskulatur und das Trainieren der Mind-Body-Connection. Diese bewusste und effiziente Praxis fördert nicht nur die eigene Körperwahrnehmung, sondern verbessert auch die technische Ausführung der Übungen. Pilates ist für mich mehr als reines Training: Es bedeutet, sich weiterzubilden und eine belastbare, achtsame Grundlage für unterschiedlichste Bewegungsformen zu schaffen.

Ich trainiere selbst regelmäßig und betrachte Pilates als grundlegendes, funktionales und gesundheitliches Training – wie „Zähneputzen für den Körper“. Zu guter Musik bereitet mir das viel Freude und stärkt mich zugleich für meine Tanzpraxis.

Außerhalb des Studios bin ich eine kreative, aktive und vielseitige Person, stets in innerer oder äußerer Bewegung. Ich schreibe, singe, tanze, verbringe gern Zeit in der Natur oder besuche Konzerte. Podcasts, Kaffee und Beeren gehören ebenso dazu wie der Sommer, den man mich meist an Gewässern findet. In meinem Beruf ist es mir wichtig, Freude an Bewegung zu wecken, Menschen für ihren Körper zu begeistern und ihnen eine ganzheitliche Perspektive zu vermitteln, in der innere und äußere Bewegung miteinander verbunden sind.

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Meditation & Journaling

Mantra: “Fühle dich wohl”

Ich bin Bettina und unterrichte Meditation & Journaling. Ich liebe es, diese beiden wirkungsvollen Achtsamkeitsinstrumente miteinander zu kombinieren. Die Meditation schafft eine wunderbare Basis. Raus aus dem Kopf. Hinein ins Wahrnehmen. Ich bin berührt davon, wie sich die Qualität der Antworten verändert, wenn als Vorbereitung ein meditativer Zustand herbeigeführt wird, der den Blick bewusst nach innen richtet.

Außerhalb des Studios genieße ich es, Zeit in der Natur zu verbringen. Es unterstützt mich dabei, besser zu atmen und gut für mich zu sorgen. Ich liebe das Meer und die warme Sonne. Wenn es nach mir gehen würde, würde ich das ganze Jahr über meine liebsten Sommerkleider tragen. Freude und Leichtigkeit Tag für Tag bewusst zu wählen ist mir wichtig. Tiefe Gespräche schätze ich sehr. Wenn andere Menschen mir einen Einblick in ihr Innerstes gewähren, fühle ich mich tief verbunden.

Ich bin zertifizierte Theta Healing®-Praktikerin, Access Bars®-Facilitatorin und Autorin. Während meiner eigenen Heilungsreise habe ich meine kostbaren Gaben als intuitive, einfühlsame und sensitive Persönlichkeit wiederentdeckt. In Verbindung mit meiner Leidenschaft für das Schreiben halte ich Menschen den Raum für ihre eigenen tiefgehenden Erkenntnisse und Veränderungen.

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